Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 199.72g | Carbs: 190.36g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Сливки 33%, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Мёд, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|