Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 76.58g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Metro Chef Манго Сушеное, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Увелка Ячневая Каша Отварная. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Увелка Ячневая Каша Отварная, Курица с Овощами по Летнему . Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|