Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 126.22g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Кабачки, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Гречка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Можайское Молоко 3,2%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Спаржа, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Брокколи, Болгарский Перец, Репа, Редис, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Vita Творог 9%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Тыква Замороженная. Lunch: Миндаль Миндаль, Папайя, Ананас, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Бразильские Орехи. Dinner: ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Салат Месклам, Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой. Snacks/Other: Томер Горький Шоколад 100%, Коньяк, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|