Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 85.17g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Amoy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Amoy Соевый Соус, Ашан Итальянская Смесь, Shelly Cruz Gold Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hornedrat's Weight History
|