Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
112.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 144.34g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Кефир 3,2%, Яблоко, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Яйцо, Булгур (Вареный), Шампиньоны Гриль, Яйцо, Булгур (Вареный), Шампиньоны Гриль. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Голубцы, Киноа (Вареный), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|