Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 97.37g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Растительное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Перекресток Филе Куриное Запечённое по-Французски, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|