Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 131.27g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Фарш говяжий, Макароны отварные. Dinner: MacChocolate Горячий Шоколад, Пятерочка Банан, Овсяно блин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|