Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 41.43g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Rocky Mountain Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Шоколад, Вкуснов Хамон, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|