Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
112.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 124.79g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Сердце Куриное, Булгур (Вареный), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Мандарины, Банан. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Tree Of Life Life Isolate, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Pepsi Evervess Блэк Роял. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|