Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 86.55g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Kinder Pingui, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Landers Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Landers Сыр Легкий 30%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шебекинские Спагетти. Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Snickers Minis, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Яйцо, Чай. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Лента Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|