|
чем меньше остается лишних кг, тем тяжелее их сбросить( эй организм отдай жир! не нужно им запасаться🤣
|
58.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 76.88g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Twix Mini, Orion Choco Pie Caramel, Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Lactica Творог 5%. Lunch: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|