Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 134.37g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Перекресток Банан, Zero Кленовый Сироп, Ritter Sport Мятный Шоколад, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Лето Лук Зелёный, Global Village Руккола, Белая Дача Шпинат Свежий, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Пекинская Капуста, Bio Баланс Кефир 2,5%, Barilla Макароны Вареные, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, Лента Яблоко, Zero Кленовый Сироп. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 53 minutes, Cleaning - 6 hours, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 12 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|