Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 91.47g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Зеленый Лук, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Мария Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Голден Яблоко, ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|