Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.69g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Главпродукт Риет из Утки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Котлеты из Говядины, Рис Вареный. Lunch: Take A Bite Детское Печенье без Глютена Банан, Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|