Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 110.85g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Ашан Киви, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Перец фаршированый. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|