Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 79.31g | Prot: 70.04g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Варенье, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Danke Сыр Cheese Light, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кузя Мороженое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|