Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 56.68g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Global Village Сахар Тростниковый, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Freshona Огурцы Маринованные, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Бежин Луг Масло Сливочное, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Дядя Ваня Лечо, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Noyer Слива Красная Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|