Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 51.97g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Сметана 20%, Сыр Российский, Пятерочка Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вкуснов Хамон, Цезарь Пельмени Император, Сыр Российский. Dinner: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый, Сыр Российский, Сливочное Масло, Шоколад. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Снег Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|