|
Guten Morgen ihr Lieben! Na jetzt langt es aber langsam 🙈 ich bin einen einzigen Tag aus den Rudern gelaufen, das war Samstag, ansonsten wird alles gezählt und ich halte mich streng an meinen etb, jetzt darf ich s langsam los jeder in die andere Richtung 😒 aber ich vermute das braucht, bis die Hormone sich gesammelt haben 🤷♀️ einen tollen Tag wünsche ich euch!
|
77.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 61.18g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Pema Vollkorn Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne, Möhren. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Champignons Frisch, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Snacks/Other: Äpfel, Birnen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
25 Apr 23 by member: ♡Flamingo♡
|
Pms, da bunkert mein Körper immer alles an Wasser, was er bekommen kann 😏
25 Apr 23 by member: esche85
|
26 Apr 23 by member: ♡Flamingo♡
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|