Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 84.99g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Можайское Молоко 3,2%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Гречка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Руккола, Свеклы, Elementaree Салат Фризе, Редис, Цветная Капуста, Спаржа, Репа, Сельдерей, Шпинат, Болгарский Перец, Vita Творог 9%, Ашан Тыква Замороженная. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Ананас, Папайя, Ежевика, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Qegg Перепела Мясо для Жаркого, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Lindt Шоколад Горький 100%, Коньяк, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|