Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1805 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 80.19g | Carbs: 290.90g.
Breakfast: Манго, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Мёд, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Мстинское Молоко Творог 1%, Чай, Брест Литовск Простокваша, Сушеная Клюква, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Dinner: Кедровые Орехи, Масло Грецкого Ореха, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Frico Сыр Дамталер, Травяной Чай, Мёд, Чеснок, Лаваш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|