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Och najaaa... das geht doch 😂😂 heute sind exakt 6 Wochen nach dem "Unfall"-Tag rum und ich dachte, da steht jetzt locker mal ein Plus von 2-3 kg auf der Waage!! 🙈😄
Also für tagelanges rumliegen, öfters mal Schoki essen und Komplettausfall in Sachen Zumba und HulaHoop find ich 1,1 kg noch vertretbar...
vielleicht sind auch Brustmuskeln dabei vom Eigengewicht stemmen 😜😂
Kommt gut in die neue Woche ihr Lieben 💜
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81.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 49.35g | Prot: 45.45g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Wholey Bio Crunchy Granola Chocolate Sea Salt. Lunch: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen, Bäckerkrönung Pita, Tremondi Tyrolini. Dinner: Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Buerger Rindfleisch Maultaschen, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen. Snacks/Other: Nimm2 Nimm2 Soft, Genuss Plus Brownie Balls. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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