|
Итак, план таков: ☑️120/75-80/200
☑️3 раза зал
☑️захватить мир
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 122.95g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Greenola Икра Кабачковая. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Магнит Овощи на Пару, Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Каравай-СВ Хлеб Андреевский, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Простоквашино Творожок Груша Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
1 to 20 of 33
 Comments
Ксю, что ты будешь делать с захваченным миром 😄 заставишь ходить в зал?
24 Apr 23 by member: Olga Capanji
|
Оль, наоборот. Зачем мне конкуренция 😎
24 Apr 23 by member: _Chère_
|
В третьем пункте с удовольствием поучаствую👍
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
Ната, встречаемся в песочнице чертить планы. 😎
24 Apr 23 by member: _Chère_
|
Трех бутылок точно будет мало
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
Мне надо свои бжу корректировать, а то б и у поровну
24 Apr 23 by member: Светлячок222
|
Свет, корректируй под у, а то на шампанское переходим😁
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
Берём ящик, не меньше. Если и не захватим мир, то заполоним 🤣🤣🤣
24 Apr 23 by member: _Chère_
|
24 Apr 23 by member: Сижу в лодке
|
Таня, с нами будешь шампанское?
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
24 Apr 23 by member: Annika_V
|
24 Apr 23 by member: Сижу в лодке
|
24 Apr 23 by member: Светлячок222
|
24 Apr 23 by member: Аnchutка🦇
|
Надо песочницу расширять! Шампанское некуда ставить😁
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
На лавочки можно. Типа барная стойка
24 Apr 23 by member: Светлячок222
|
24 Apr 23 by member: HappyNewExtra
|
Свет, если барная стойка, то нужен бармен😁
24 Apr 23 by member: _perfect_
|
Перемещаемся на пляж, мне одной песочница в бёдрах жмёт, а тут столько красоток. В бармены берём исключительно мулатов, по старой традиции. Ничего не забыла?
24 Apr 23 by member: _Chère_
|
Ксю, сыррррр и фрукту еще😁
24 Apr 23 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|