Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 163.83g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Помидоры, Картофель Отварной, Просто Молоко Катык 4%, Любимые Традиции Горчица Русская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Папа Гриль Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|