Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 111.46g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Валетек Кисель, Обычные Блины, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Молочная Речка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|