Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 151.47g | Carbs: 220.80g.
Lunch: Schonfeld Пармезан 45%, Голубика, Салат Овощной с Майонезом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Арбуз. Dinner: Клубника, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Простоквашино Кефир 3,2%, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|