Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 64.26g | Carbs: 111.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Хачапури, Буше Вензель с Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|