|
87,5/66,5/87,5
87/51,5
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2806 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 140.03g | Carbs: 448.28g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Лама Хлеб Ржаное Чудо, Яблоко, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Яйцо. Dinner: Инской Хлеб Украинский Особый, Банан, Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|