Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 110.83g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: FITKIT Protein Delice Лесные Ягоды, Сытоедов Колбаска Куриная с Феттучини под Сливочным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка Тутти Фрутти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|