Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
57 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 90.77g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Мультизерна, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлеб из Мультизерна, Сметанин Сметана 15%, Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyarecovery's Weight History
|