Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 103.53g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Lactica Творог 5%, Viola Молоко Обезжиренное, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Брест Литовск Сметана 15%. Dinner: А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|