Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 113.53g | Carbs: 93.69g.
Lunch: Вкусно и Точка Капучино Большой, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Schonfeld Пармезан 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Leaftogo Collagen, Solgar Omega 3 950 Mg, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|