Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 76.93g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сазан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Окрошка на Кефире, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Станция Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Оливковое Масло, Помидоры, Грецкие Орехи, Тыква. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|