Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
41.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 44.24g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drachevaolia's Weight History
|