|
85,5/66/87,5
86/52
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3037 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 166.69g | Carbs: 478.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом. Lunch: Магнит Банан, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Инской Хлеб Сибирский, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|