|
твою мать, хотела минус 200, получила плюс 100...
|
84.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 97.23g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Рогачев Сгущенка, Рисовые Оладьи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Рогачев Сгущенка, Рисовые Оладьи, Ячневая Каша на Воде, Курица с Кабачками и Сыром. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Курица с Кабачками и Сыром. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|