Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 75.71g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Балтийский берег Икра Минтая, Чулымский Маслосыр Завод Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Красный Лук, Мираторг Чевапчичи из Говядины. Lunch: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Село Зеленое Молоко Козье, Guandy Маршмеллоу, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм (без Косточек), Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|