Елена КалинБер's Journal, 20 Apr 23

Елена КалинБер's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023

78.7 kg Lost so far: 14 kg. Still to go: 9.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2023:

1318 kcal

Fat: 51.45g | Prot: 79.74g | Carbs: 128.84g. Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Белоречье Сырники из Творога. Lunch: Globus Компот из Шиповника, Гренки Домашние, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белоречье Хлеб Малютка, Голубцы без риса. Snacks/Other: Fitnes Shock Печенье Nats Peanut & Chocolate, Пятерочка Яблоко Красное . more...

1952 kcal

Exercise: работа в офисе - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елена КалинБер's Weight History

View Complete History

Елена КалинБер's Journal, 20 Apr 23

Submit a Comment

Елена КалинБер's Weight History