Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 108.12g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Макароны Отварные, Лента Fresh Филе Грудки Индейки Лента Fresh, Брест Литовск Сметана 15%, Lactica Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Zero Toffee Jamboo, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|