di.ana333's Journal, 20 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
59.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 4.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2023:
1421 kcal Fat: 64.99g | Prot: 108.76g | Carbs: 103.60g.   Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Красная Фасоль, Жареная с Луком, Редис, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Орехи Кешью, Овсяное Печенье с Бананом 🍪. more...
683 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


di.ana333's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.