Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 108.76g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Красная Фасоль, Жареная с Луком, Редис, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Сметана , Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Орехи Кешью, Овсяное Печенье с Бананом 🍪. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|