Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 56.29g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Торт Наполеон. Lunch: Кофе Латте, Макдоналдс Картошка Фри, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Салат Мимоза, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Дымов Сыровяленая Колбаса Классическая, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|