Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 126.70g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Now Ultra Omega-3, Lady-Fit Спред с Высоким Содержанием Белка «Шоколадно-Ореховый», Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кижуч, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Laime Parmesan. Lunch: Bombbar Джем Манго-Банан, Кижуч, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Тан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог Обезжиренный, Для Своих Морковь с Чесноком, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Село Зеленое Молоко Козье, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|