Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 122.63g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Помело, Чулымский Маслосыр Завод Сыр Творожный, Кижуч, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Приготовленная Тыква, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Село Зеленое Молоко Козье. Lunch: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Кинза, Зеленый Лук, Едим Дома Фунчоза, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Guandy Маршмеллоу, Приготовленная Тыква, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Кинто Соус Ткемали Классический, Ростагроэкспорт Тан, Мираторг Чевапчичи из Говядины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|