Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 150.99g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Русскарт Кекс с Изюмом, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Село Зеленое Молоко Козье, Guandy Маршмеллоу, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Приготовленная Тыква, Увелка Пшено Шлифованное, Село Зеленое Молоко Козье. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Калина Малина Минтай Запечённый . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|