Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 161.39g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Село Зеленое Молоко Козье, Guandy Маршмеллоу, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Победа Шоколад Горький 72%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Now Ultra Omega-3. Lunch: Помело, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Русский Мрамор Стейк Рибай. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|