Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 114.41g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: Кофе, Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Кофе, Коптильный Двор Бекон, Куриное Филе, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Белоречье Сырники из Творога. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|