Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 112.46g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|