Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 96.23g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дымов Сало по Суздальскому Рецепту, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|