Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1990 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 80.14g | Carbs: 329.47g.
Breakfast: Мёд, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Рогачев Сгущенка. Lunch: Груши, Мстинское Молоко Творог 1%, Коркунов Конфета, Чай, Брест Литовск Простокваша, Сушеная Клюква, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Масло Грецкого Ореха, Frico Сыр Дамталер, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Мёд, Чеснок, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Фрутилад Облепиха. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|