Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 75.54g | Carbs: 94.83g.
Lunch: Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Saarioinen Уха, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Рагу, Каравай Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|